2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1490 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 95.88g | 탄수화물: 145.97g.
아침 식사: Пирог с яйцом и зеленью *, Мрія Какао-Порошок, Яйцо, Агуша Сыр Кисломолочный, Сильпо Банан. 점심 식사: Чумак Макароны Завитки, Бефстроганов из курицы*, Гармония Сметана 15%. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Рыба с овощами. 간식/기타: Миндаль, Сильпо Хурма, Молочный десерт с желатином (Танин рецепт)*. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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