2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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2065 kcal
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지방: 107.18g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 200.32g.
아침 식사: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Löwensenf Extra, Salakis Feta, Tulip Frühstücksfleisch, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Mestemacher Fitnessbrot, Schär Sauerteigbrot, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Ferrero Küsschen , Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Heinz Tomato Ketchup, Nordsee Pommes Frites. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Milbona Schlagsahne, Salzkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 간식/기타: Apfel. 더보기
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안정된 체중
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