2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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3001 kcal
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지방: 94.02g | 단백질: 278.30g | 탄수화물: 244.16g.
아침 식사: Mela, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pesce Spada, Mela, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Nutella Nutella. 점심 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Primia Pomodori Pelati, Sarde. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Sarde. 간식/기타: Conad Pecorino Sardo, Carrefour Tronchetto di Capra. 더보기
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안정된 체중
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