2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
|
1486 kcal
|
지방: 89.86g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 92.80g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 저녁 식사: Заправка для салата, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Burenka Club Творожный Сыр, Курник. 간식/기타: Ашан Сыр Зеленый, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Куриное Филе Вареное, Grow Food Салат из Рукколы с Сельдереем и Черри. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|