2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1896 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 175.41g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mettwurst, Tomatensalat. 저녁 식사: Sahne-Heringsfilet, Pellkartoffeln, Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln. 간식/기타: Herforder Pils, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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