2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1301 kcal
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지방: 50.58g | 단백질: 58.38g | 탄수화물: 153.14g.
아침 식사: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tumis Kangkung. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng. 저녁 식사: Nasi Goreng Ayam. 간식/기타: Batagor Batagor, Siomay, Es Kelapa Muda. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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