2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1095 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 44.60g | 탄수화물: 112.07g.
아침 식사: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Wasa Хлебцы Пшеничные Poppyseeds, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Родина Молоко 3,2%, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Груша, Курник Асель, Родина Молоко 3,2%, Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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