2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1361 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 70.90g | 탄수화물: 160.54g.
아침 식사: Merci Конфеты, Чай с Молоком, Одари Молоко 3,2%, Царь Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, Calve Майонез Классический, Куриный Суп Лапша, БКК Овсяное Печенье. 저녁 식사: БКК Овсяное Печенье, Салат с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Легкое Ванильное Мороженое. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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