alikova.02님의 저널, 2022년 03월 9일

Блины 174г - 395 кал
Кофе - 2 кал
Всего - 397 кал

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
1293 kcal 지방: 46.55g | 단백질: 37.18g | 탄수화물: 184.02g.   아침 식사: Кофе, Обычные Блины. 점심 식사: Nestle Kit Kat Mini, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Vegda Огурцы Соленые, Кофе, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". 간식/기타: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 더보기
1871 kcal 운동: 훌라후프 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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