2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1749 kcal
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지방: 66.71g | 단백질: 85.88g | 탄수화물: 201.87g.
아침 식사: 燉雞胸肉（不吃皮）, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 杏仁. 점심 식사: 雞蛋, 無糖豆漿, 全家 夯地瓜. 저녁 식사: 7-11 泰式綠咖哩飯（辣）. 간식/기타: 明治 (Meiji) 冰淇淋, 杏仁. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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