|
aku tipe orang kalau ada makanan yang gk dimakan atau sisa pasti kayak ngerasa bersalah gitu. contohnya nih ada kue di rumah trus gak ada yang mau dan seketika aku makan semua takut mubazir yang ujung"nya kalori harian berlebih banyak. ada yang sama gak? trus ngatasin nya gimana? dan ku rasa akhir" ini aku ngalami big eating :v
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
|
1195 kcal
|
지방: 52.03g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 134.85g.
아침 식사: Ikan Belanak Goreng, Kue Nagasari, Kue Pukis. 점심 식사: Coklat Manis atau Gelap, Lumpia Ayam, Sunpride Pisang Single, Botok, Tahu. 저녁 식사: Telur. 간식/기타: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 더보기
|
|
 댓글
kalau aku sih dari sd tahun 2002 sampai sekarang sih makanan gak berubah masih tetep dari berbumbu, berminyak, bersantan, bergoreng, bertepung, makanan kemasan, junk food, snack, kue, minum manis, kerupuk, roti, biskuit, nasi, makanan asin, coklat, minum manis, es krim, air putih begitu sih makanan yang aku makan dan 1 kali makan itu habis 100 kalori sampai 600 kalori sehari total habis 1200 kalori sampai sehari total habis makan 1500 kalori begitu kalau aku soal makan terus kalau workoutnya ikutin fat belly challenge. besok jumat tgl 11 maret 2022 workout week 2. gerakannya di website chloeting.com
2022년 03월 8일 작성이: tetyyuananda140795
|
jangan diliat🙈..makan secukupnya sisanya sembunyiin ditempat dimana kamu ga bisa liat..ingat masih ada hari esok.itu mkn an masi bisa buat besok..atooo kasiin ke org laen biar cepet abis😅😅
2022년 03월 8일 작성이: bluerosie
|
Ya cara ngatasin nya jangan dimakan lngsung di wktu itulah,,Kan boleh disimpan dulu
2022년 03월 8일 작성이: wahyudi_55
|
Caranya adalah... ksih ke tetangga yg membutuhkan wkwk
2022년 03월 8일 작성이: zhouastii
|
tergantung makanannya nya, semisal masih bisa disimpen dalam kulkas bisa dicicil makannya sedikit2 kalau yang gak bisa disimpen dan masih banyak kasih tetangga aja
|
kita sama banget astaga baru aja tdi aku masak tpi kebanyakan porsiny kalau gak di makan rasanya jadi stress gitu,sekarang lagi usaha banget supaya sisa masakannya bisa tahan sampe sore 😅😅
2022년 03월 8일 작성이: 100DAYS_
|
Sama.. akhirnya berfikir utk lebih ringan berbagi. Kalo kelebihan lauk atau banyak cadangan di kulkas, saya kasih ke mba ART. Kalo beli makanan kebanyakan, kasih satpam pos. Kalo sisa camilan anak2, saya simpan lagi buat disajiin besoknya, lusanya, dst.
2022년 03월 8일 작성이: jamaican.jazzer
|
kalau makanannya bisa dikasih teman atau tetangga kasih aja kak
kalau bisa disimpan dikulkas,bisa dimakan besok
2022년 03월 8일 작성이: jadeweber
|
kalau ada makan sisa yang ga kemakan, disimpan di kulkas aja. bisa dimakan besoknya
2022년 03월 8일 작성이: want to kurus
|
terimakasih atas sarannya semuanya..
|
Simpan kulkas kak. Kalo perlu di freezer aja trs dihangetin lg besok2nya pas mau dimakan
2022년 03월 9일 작성이: litacingling
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|