2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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539 kcal
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지방: 16.65g | 단백질: 15.72g | 탄수화물: 81.41g.
아침 식사: Гринагро Молоко 3,2%. 점심 식사: Фрутоняня Пюре из Яблок. 저녁 식사: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Картошка Вареная, Гринагро Молоко 3,2%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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