2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1561 kcal
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지방: 44.64g | 단백질: 92.20g | 탄수화물: 184.04g.
아침 식사: Hero Mermelada Fresa, Hacendado Mantequilla sin Sal, DIA Pan Tostado, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mango Dados, Licuado de Fresa, Vino Tinto de Mesa, Lomo de Cerdo , Campo Largo Alubias Blancas con Verduras , Maíz en la Mazorca con Mantequilla. 저녁 식사: Mercadona Atún Natural, Eroski Seta Shiitake, Champiñones, Pechuga de Pavo, Pizza de Coliflor. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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