|
Keto lunch: Kip/kaas koeken, en tomaten salsa😋 Los van elkaar erg lekker. De koeken waren direct na het bakken alleen veel lekkerder. Maar nog steeds een heerlijke hartige lunch. Fijne avond!😘
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
|
1635 kcal
|
지방: 100.20g | 단백질: 160.23g | 탄수화물: 9.90g.
점심 식사: Kesbeke Augurken Plakjes, AH Snack Tomaatjes , Aldelis Kipfilet Naturel, AH Ei, AH Geraspte Kaas Tex-Mex. 저녁 식사: Klene Muntdrop Suikervrij 30% Minder Calorieën , Klene Honingbijtjes, AH Fourme D'ambert 50+, Melkan Roomboter Ongezouten, Alesto Pecannoten, Bonduelle Edamame Bonen, AH Varkenshaas. 더보기
|
|
 댓글
Kip kaas koeken:
5 flinke koeken
* 1 blikje kipfilet
* 150 gram Tex mex geraspte kaas
* 1 ei
* Kruiden naar smaak
ik had, gerookt paprika poeder, knoflook poeder, uien poeder, chili vlokken, en zout.
Meng alles goed door elkaar, en prak het samen.
Maak er 5 koeken van, van ong. 1,5 centimeter dik.
Spuit het airfryer mandje in, en bak de koeken 15 min op 200 graden.
Laat ze op een rek afkoelen.
Eet smakelijk!
2022년 03월 8일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|