|
Avocado toast no café de hoje, uma delícia 😱
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
|
1286 kcal
|
지방: 27.22g | 단백질: 91.89g | 탄수화물: 174.87g.
아침 식사: Dona Benta Bolinho de Chuva, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Hortifruti Abacate, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . 점심 식사: Bullight Bife de Pernil, Hortifruti Mamão Papaia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. 저녁 식사: Hortifruti Abacaxi, Bullight Bife de Pernil, Turma da Mônica Maçã, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Alibra Composto Lácteo Merilú, Ovo, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Profit Whey, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. 더보기
|
|
1146 kcal
|
운동:
스피닝 (Spinning) - 25 분, 스포츠 - 15 분, 헬스 - 1 시간 17 분, Apple Health - 22 시간 3 분. 더보기
|
|
 댓글
Sempre via foto e julgava... até o dia que experimentei e amei demais! Faço guacamole com tomates e como com ovo, que descoberta boa!!
2022년 03월 8일 작성이: NihGuarda
|
Nihh eu também, hoje foi a primeira vez que provei, nossa é uma delícia 🤤 vou fazer sempre kkkk
|
2022년 03월 8일 작성이: laraalvesds
|
Usei 60g de abacate, amassei com sal, meio limão, cebolinha e cebola , o Ovo fiz mexido, o pão eu coloquei na sanduicheira até ele ficar tipo torrada. Rápido, facul e delicioso
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
ellenbonfimdesouza12님의 체중기록
|