olneda님의 저널, 2022년 03월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
1007 kcal 지방: 39.75g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 105.47g.   아침 식사: Café con Leche Semi Descremada, Pepino, Tomates Cherry, Queso Fresco, Hacendado Fresa o Freson, Campofrío Jamón Cocido, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Fresa o Freson. 점심 식사: Espárragos, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Spaguetti. 저녁 식사: DIA Remolacha en Rodajas, Hacendado Espárragos Medianos, Mayonesa, Huevo Cocido, Tomate Kumato. 간식/기타: Manzanas, Nocilla Crema de Cacao. 더보기

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