2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1695 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 62.14g | 탄수화물: 255.94g.
아침 식사: Café, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Queijo Coalho, Laranja Pêra, Farofa de cenoura, Salada Crua, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Pura Vida Manteiga Ghee, Tapioca, Leite com Chocolate Desnatado. 간식/기타: Ferrero Biscoitos Finos, Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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