2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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744 kcal
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지방: 19.31g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 82.97g.
점심 식사: Borges Extra Light Olive Oil, Lengkuas, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Brokoli, Nasi Putih, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Tempe. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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