2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1740 kcal
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지방: 123.50g | 단백질: 106.53g | 탄수화물: 38.26g.
아침 식사: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Alpro Unsweetened Almond Milk, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. 점심 식사: Baroni Disznosajt. 저녁 식사: Aldi Sertés Tepertő, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Gold Pack Szeletelt Mandula, Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi), Dulano Feketeerdei Sonka. 간식/기타: Áfonya Fekete Áfonya, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Lindt Excellence 85% Cocoa, Vecon Padlizsankoret, Spar Csirkemell. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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