|
приятного мои дорогие!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
|
1685 kcal
|
지방: 50.32g | 단백질: 174.03g | 탄수화물: 123.20g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Лента Лосось Головы г/К. 저녁 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 간식/기타: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Protein Cookie Coconut, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. 더보기
|
|