2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1428 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 113.62g | 탄수화물: 120.70g.
아침 식사: 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노. 점심 식사: 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 드링크 초콜릿, 오뚜기 가뿐한끼 현미밥, 삼치구이, 비비고 고등어구이. 저녁 식사: 아임닭 구운 곤약찰바 씨앗호떡, 새우, 프레시지 하와이안 살몬 포케 샐러드. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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