2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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2522 kcal
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지방: 72.50g | 단백질: 110.80g | 탄수화물: 344.31g.
아침 식사: Bennet Marmellata di Arance Bio, Burro, Pasquier Fette Tostate, Selex Bastoncini di Crusca, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Banana. 점심 식사: Conad Nocciole Sgusciate, Mela, Conad Petto di Tacchino al Forno, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Clementine, Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno. 저녁 식사: Cameo Muu Muu, Orogel Verdurì 5 Cereali Integrali, Sapori di Mare Tonno Grigliato, Valfrutta Ceci, Valfrutta Mais, Terra & Vita Insalata Duetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Pane Bianco. 간식/기타: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Cioccolatini al Latte, Brezzo Miele , Eataly Pane alle Noci Bio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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