2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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2090 kcal
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지방: 67.06g | 단백질: 198.30g | 탄수화물: 165.40g.
아침 식사: Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Morrisons Closed Cup Mushrooms. 저녁 식사: Broccoli, Marks & Spencer Sweet Potato Wedges, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Grenade Carb Killa Salted Caramel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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