2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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2885 kcal
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지방: 144.80g | 단백질: 128.26g | 탄수화물: 141.04g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Eismann Zwiebel-Sahne-Hähnchenpfanne. 저녁 식사: Ouzo, Weißwein, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Gyros Überbacken. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Marten Salami Sticks. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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