2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1642 kcal
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지방: 38.94g | 단백질: 77.13g | 탄수화물: 256.39g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Harry Anno 1688 Rustikal , Bohneneintopf. 저녁 식사: Nestle Pirulo Frutti, Edeka Bio Maronen, K-Classic Junge Möhrchen, Gazi Ayran, Lahmacun, Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Ciabatta. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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