2014년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 10일:
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1117 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 125.12g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Orangen. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Hochland Käsecreme Gouda Leicht, Brunch Paprika Peperoni, Tomaten, MOU Fleischklößchen, Zwiebeln, Rama Margarine. 간식/기타: Loose Quäse, Grapefruit (Pink und Rot), Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Orangen. 더보기
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안정된 체중
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