2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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2544 kcal
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지방: 81.98g | 단백질: 243.11g | 탄수화물: 198.19g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Sarde, Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 점심 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Valfrutta Fagioli Borlotti, Esselunga Coste, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Carote, Aceto Balsamico, Coop Valeriana, Primia Passata di Pomodoro, Sarde. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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