2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1340 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 154.28g.
아침 식사: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Goldähren Mehrkornbrot , Aldi Kochschinken, Dulano Delikatess Schinkensülze, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . 점심 식사: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Eierwaffeln. 저녁 식사: Milsani High Protein Pudding Schoko, Linsensuppe. 간식/기타: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Balisto Korn-Mix. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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