2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1413 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 119.35g | 탄수화물: 90.20g.
아침 식사: Espresso, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Cappuccino. 점심 식사: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Zwiebeln, Rindergulasch, Rote Paprika, Champignons, Bellasan Färber-Distelöl. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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