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buscando evoluir cada vez mais :)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1537 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 159.19g.
아침 식사: Banana Nanica, Panco Pão de Forma (Zero), Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral. 점심 식사: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Iogurte com Mel, Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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