2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1784 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 102.85g | 탄수화물: 186.51g.
아침 식사: Caffè (Espresso). 점심 식사: Caffè Espresso, Arance, Grissini Semplici, Asiago, Gorgonzola, Lenticchie Bollite. 저녁 식사: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Grissini Semplici, Pesce al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Arance, Caffè Espresso. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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