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Пришла домой после тренировки, а тут такая красота! Мамулик поздравила с наступающим. Угадайте, что в пакете?! Я сама не сразу поняла))
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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2026 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 108.88g | 탄수화물: 249.67g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная, Огурцы Кислого Рассола, Магнит Яблоко, Яйцо-Пашот, Увелка Гречка в Пакетиках. 점심 식사: Яблоко, Гречка, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Сыр Камамбер, Магнит Яблоко. 더보기
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1857 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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