|
kukkakaalisosekeittoa broilerpekonilla, namskis!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
2057 kcal
|
지방: 96.00g | 단백질: 124.42g | 탄수화물: 172.40g.
아침 식사: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Paistettu Kananmuna, Banaanit, Kahvi, Valio Plus Rasvaton Maito, Vaasan Ruissydän. 점심 식사: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Jyväbroiler Broileripekoni, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Fazer Amica Täyteläinen Kukkakaalisosekeitto, Rainbow Riisikakku Juusto. 저녁 식사: Omenat, Tomaatit, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Ruisnäkkileipä, Paistettu Kananmuna, Pirkka Parman Kinkku, Vaasan Ruissydän, Tee (Haudutettu), Philadelphia Light. 간식/기타: Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Milbona Proteiinivanukas Suklaa, Banaanit. 더보기
|
|
3496 kcal
|
운동:
청소 - 20 분, 숙면 - 9 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 스트레칭 (요가) - 10 분. 더보기
|
|
 댓글
Minkälaisella reseptillä oot tehny?
2022년 03월 7일 작성이: zarmakk
|
Ihan omasta päästä. Kukkakaali, vettä, kanaliemikuutioita, kevyt tuorejuustoa, kevytkermaa. Maissia ja pekonia soseuttamisen jälkeen. Suolaa ja mustapippuria.
2022년 03월 7일 작성이: Tähti13
|
Niin ja valkosipulia ja 1 iso sipuli
2022년 03월 7일 작성이: Tähti13
|
2022년 03월 7일 작성이: Persimon78
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|