Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)님의 저널, 2022년 03월 7일

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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
1290 kcal 지방: 66.21g | 단백질: 66.54g | 탄수화물: 107.86g.   아침 식사: Canela, Castelo Vinagre de Maçã , Bauducco Torrada Integral, Bom Sabor Azeite de Oliva, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Levitare Mozzarella de Búfala Light, Ovo, Abobrinha Italiana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Santa Helena Amendoim Japonês , Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Gummy Hair Gummy Hair Vitamin. 간식/기타: Pipoca, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo. 더보기
1626 kcal 운동: 헬스 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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