2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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490 kcal
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지방: 16.77g | 단백질: 26.18g | 탄수화물: 58.04g.
아침 식사: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: İçim Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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