2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1118 kcal
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지방: 8.03g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 178.25g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Morrocan chicken. 저녁 식사: Bliss Salted Caramel Whip Bar, Biona Organic Date Syrup, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops. 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Sugar, Twinings Heartea, Gordon's Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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