2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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2052 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 180.03g | 탄수화물: 193.12g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Gallinella, Minestrone, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Gentilini Miele. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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