2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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2448 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 96.97g | 탄수화물: 383.34g.
아침 식사: K-Classic Junge Möhrchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Lahmacun, Red Bull Energy Drink, Kinder Maxi King, Gazi Ayran, Tomaten, Eisbergsalat, Zwiebeln, Lahmacun. 저녁 식사: Trader Joe's Hot Dog Senf, Kaufland Hähnchenbrust , K-Classic Junge Möhrchen, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Edeka Bio Maronen, Kaufland Suppe Chinesischer Art . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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