2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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497 kcal
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지방: 10.12g | 단백질: 23.71g | 탄수화물: 74.11g.
아침 식사: Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Kaffee, Butter, Aldi Schweinebraten Traditionell, Marmelade, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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