2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1514 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 129.60g | 탄수화물: 172.59g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche 1,8% Fett, Mettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Mühlenhof Schweine-Gulasch, Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln , Lidl Rosmarin Kartoffeln. 간식/기타: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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