raayashintaa님의 저널, 2022년 03월 7일

2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.3 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
269 kcal 지방: 10.08g | 단백질: 9.22g | 탄수화물: 44.37g.   아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Balado, Kelapa. 더보기
1769 kcal 운동: 에어로빅 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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raayashintaa님의 체중기록


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