2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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956 kcal
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지방: 22.51g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 143.81g.
아침 식사: Pisang. 점심 식사: Tomat Merah, ABC Sambal Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Ikan Sarden(Dencis), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Labu. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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