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Comidinhas da semana organizadas para não falhar ✅😋🏋🏻♀️🥗🙌🏻
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1202 kcal
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지방: 27.06g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 149.71g.
아침 식사: Queijo caseiro, Pasta amendoim, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . 점심 식사: Cremosinho Sorvete de Iogurte , Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Maçã, Pasta amendoim, Farinha Aveia, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Profit Whey, Banana Prata. 더보기
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ellenbonfimdesouza12님의 체중기록
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