가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
ezgoscan
저널
2022년 03월 6일
ezgoscan님의 저널, 2022년 03월 6일
ezgoscan 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.8 kg
지금까지 감소한:
3.9 kg
.
남은양:
3.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 03월 6일:
1227 kcal
지방: 27.19g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 160.28g.
아침 식사:
Banana.
점심 식사:
Banana, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Performans Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Supplementler Whey Protein, İHE Beyaz Ekmek, Bim Bili Bili Yumurta.
저녁 식사:
Indomie Sebzeli Noodle, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates.
더보기
176 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분.
더보기
주 6.3 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
ezgoscan님의 체중기록
전체 내역보기