2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1200 kcal
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지방: 64.24g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 138.96g.
점심 식사: Monster Beverage Monster Energy Light, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Country Crock Light Butter, Brownberry Superior Keto Bread. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Celery , Meijer 1% Cottage Cheese, Pickles, Member's Mark Canned Chicken, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps . 간식/기타: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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