2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1358 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 107.35g.
아침 식사: Kroger Whole Eggs (Medium), Roma Tomatoes, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Baby Spinach. 점심 식사: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Rising Tide Wild Keta Salmon Fillets. 저녁 식사: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Ocean Market Tilapia Fillets. 간식/기타: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Summer’S Peak Blueberries. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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