2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1751 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 174.74g.
아침 식사: Äpfel, Milch 1,5%, Backfee Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, DM Sportness Whey Protein, Naturjoghurt, Kaffee. 점심 식사: K-Classic Gouda in Scheiben, Kaufland Roggenkrüstchen . 저녁 식사: Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. 간식/기타: Bitburger Premium Pils, Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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