2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1187 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 115.65g.
아침 식사: Голден Яблоко , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Огурцы Солёные, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Лимон, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Троекурово Филе Бедра Куриного, Петелинка Филе Бедра Куриное , Националь Чечевица Арабская . 저녁 식사: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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