2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1440 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 125.08g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Горбуша на Пару. 점심 식사: Federici Макароны Спиральки, Куриное Филе, Филе Индейки. 간식/기타: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Милка Молочный Шоколад, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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