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Ya ben tatlı tüketmeden duramıyorum arkadaşlar sürekli bir tatlı krizi geçiriyorum bana ne önerirsiniz???
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1834 kcal
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지방: 87.15g | 단백질: 89.31g | 탄수화물: 173.94g.
아침 식사: Tereyağı, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Etsiz Sosis, Patates Kızartması. 저녁 식사: Fanta Fanta, Mevsim Salata, Fırında Sebze, Beyaz Ekmek, Levrek. 간식/기타: Çikolatalı Gofret, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Koska Kakaolu Tahin Helva, Elma, Eti Karam Gurme Gofret. 더보기
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2093 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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